10min FOCUS Mapping®︎オンライン講座　中級

＼過去に囚われた自分を解放し、最高の未来を描き出し、今ここを生きる自分に集中！！/

 

「10min FOCUS Mapping®︎オンライン講座　中級」

 

 

 

 

 

 

10min FOCUS Mapping®︎は

 

 

「方眼ノート」× 「マインドマップ」を掛け合わせて

 

 

誰でもカンタンにサクッと思考を整理することができる

 

　　「１０分でかける魔法のメモ術」

 

 

 

 

 

 

中級で書くのは

 

「過去・現在・未来を整える、3枚のメモ」

 

 

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☆過去の1枚

過去を引きずらない！過去のネガティブな感情を解放する1枚

 

 

 

☆現在の1枚

初級講座にプラスで、時系列で1日のスケジュールが組み立てられる1枚

 

 

 

☆未来の1枚

未来のビジョンが手に入る！未来思考へシフトチェンジの1枚

 

 

 

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• やりたい気持ちはあるのに、なかなか行動できない
• こうしたい！ああなりたい！というワクワクした未来がなかなか描けない
• うまくいかないことに気がいって、自分を否定してしまう
• タスクと１日のスケジュールを一元管理して、サクサクこなしたい！
• 過去の出来事やネガティブな感情を手放したい

 

　　　　　　　　　　　そんなあなたに！！

 

 

こうなったらいいと思いませんか？

 

• やりたいことがすっと行動に移せる
• 未来のビジョンが見え、それに向けて行動できる！
• １日の流れが一目でわかるから、やるべきことが明確でタスクを集中してこなせる
• うまくいかなかったことに囚われず、どんどん行動できる

 

 

自分の未来のビジョンが見えて、今日1日を全力で過ごせる

 

 

 

過去・現在・未来を整えることで、

 

自分のやりたいことをスピードアップでき

 

「私らしく生きる」軸が見つかり

 

今すべきことに集中できるようになります。

 

 

そんな変化を手にできるのが、10min FOCUS Mapping®︎中級講座です。

 

10min FOCUS Mapping®︎初級講座を受けた方が受講できる講座です。

 

 

初級では、

書き出すことで頭のモヤモヤが解消され、優先順位が明確になり行動できる方法をお伝えしています。

 

さらに中級では、

自分ごとに特化して自分の過去と向き合い、未来を見つめ、

そして今することに集中するための方法をお伝えします。

 

 

 

・「10min FOCUS Mapping®︎初級講座」で1日のタスクをサクッとこなせるようになったけれど、タイムマネジメントはできてなかった。

　これを紙1枚でタスク管理と時間管理ができるようになった。

　そして軌道修正が出てもカンタンに対応でき、やり切れるようになった

 

 

・解決できてない問題に対して、中級のワークを使って過去と向き合い、気持ちのリリースをして、１０分で未来にフォーカスできるようになった（過去思考→未来思考）

 

・過去、現在、未来に1枚ずつ向き合うことで、未来を描くことが得意じゃなかった私が、「最高の未来の自分」に向けた「今」すべき行動がわかり、行動できるようになった

 

・イライラしたり、ネガティブな感情が出てきた時に、サッと紙とペンを取り出して感情のリリースができるようになり、ネガティブな感情を引きづらなくなり毎日軽やかに暮らせるようになった

 

 

　

・幼少期からの親との関係性に悩んでいたことが全てクリアになった！

 

・過去のトラウマに縛られていたのが、気持ちが解放されて前に進めるようになった

 

・夜中に目が覚めるのが当たり前だったが、寝る前に中級の1枚を描いたらぐっすり眠れるようになった

 

 

・ネガティヴな感情を引きずりやすかったが、書くことでその場で感情を手放すことができるようになった

 

など、たくさんの嬉しい声が！

 

 

＼過去に囚われた自分を解放し、最高の未来を描き出し、今ここを生きる自分に集中！！/

• １０分でできる、サクッと行動できる1日のタイムスケジュール管理
• 自分の最高の未来のビジョンが見えてくる
• 過去の気になっていることがリリースできる
• イライラ、モヤモヤをたった１０分で手放してスッキリ

 

 

 

「再受講」は初級同様、永久、無料で受けられます。

一度学んで実践した後で再いただくことで、

10min FOCUS Mapping®︎の学びと実践を深めていくことができるようになります。

 

 

所要時間	90分
開催場所	オンラインZOOM
ご準備いただくもの	Wi-Fi環境・筆記用具・送付したキット （Think NOTE. 10枚、魔法の∞ペン２本、認定証）
参加費用	【初回受講】定価・中級のみのお申し込み：１２,８００円（税込１４,０８０円） →初回と同時申込み９,８００円（税込１０,７８０円）   2021年8月以前に住まいるハートの初級講座をご受講済みの方は９,８００円（税込１０,７８０円）となります
再受講	通常　税込３,３００円      →   同一講師からの再受講は永年無料！ ※ただし、他講師からの再受講は、税込３,３００円